首页>>育儿资讯 >>列表

孕妇食谱:酸菜炒牛肉

2020-05-22 20:07:01 字号:

孕妇食谱:酸菜炒牛肉

  酸菜炒牛肉的做法酸菜炒牛肉此菜营养丰富,孕早期妇女食用能获得全面的营养素,有利于胎儿神经系统、骨骼等各器官的发育,增强孕妇体质。
  
  原料:
  
  牛肉250克,酸菜250克,白糖、酱油、淀粉、花生油各适量,盐少许。
  
  制作:
  
  1、牛肉洗净剁碎,用酱油和淀粉拌好备用。
  
  2、酸菜洗净,挤掉水分,也剁碎备用。
  
  3、用花生油加入牛肉碎中调拌;用花生油烧热锅,炒熟牛肉碎,装起备用。
  
  4、锅置火上,放花生油烧热,放入酸菜煸炒,加入白糖和少许盐,放入牛肉碎一起拌炒片刻即成。
  
  5、注意有些调味料在调配中一定要适中,避免过多使用。